私は糖質分解ができないことがわかり、

（炭水化物大好き菌がいませんでした、、泣

炭水化物大好き菌が居たら炭水化物をパクパク食べてくれるんです）

しかも、高血糖菌も居るので、、

（炭水化物、、甘いものやごはんパン麺などを食べると血糖値が上がるのですが、それを下げるためインスリンが分泌されますが、そのインスリンの働きを邪魔しちゃうのが高血糖菌😅）

甘いの大好き、パン、麺大好きな私は大ショック、、

食べていけないことはないのですが、食べ方要注意です(^^;;

そこでテトリスダイエット！

ラーメンを食べる前に◯◯を飲んで

○と○、トッピングたっぷり

脂肪よ、燃えろー

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日記